Rumianek od stuleci stosowany był w celach leczniczych. Wszystko za sprawą jego dobroczynnych właściwości zdrowotnych. Dzisiaj stosuje się głównie rumianek w kosmetyce.
Rumianek przede wszystkim wykazuje doskonałe cechy przeciwzapalne. Świetnie też radzi sobie z infekcjami bakteryjnymi. Niegdyś wywary na bazie rumianku stosowano do odkażania ran. Sprawdza się również przy dolegliwościach żołądkowych.
Dzisiaj rumianek w kosmetyce stanowi bazę wielu kosmetyków. Wszystko za sprawą jego wyjątkowych właściwości. Nie wywołuje żadnych reakcji alergicznych. Na drogeryjnych półkach znajdziemy więc różnego rodzaju żele, maści oraz kremy na bazie rumianka. Od wielu wieków nasze babki i mamy sięgały po rumianek przy problemach z włosami. Płukanka z rumianka powstrzymywała wypadanie włosów. Nadawała im również doskonały połysk.
Rumianek doskonale sprawdza się przy problemach skórnych. Po napary z rumianku powinny sięgać zwłaszcza te osoby, które borykają się z trądzikiem. Napar z rumianku łagodzi również inne podrażnienia skórne, jak świąd. Można go również stosować przy oparzeniach skórnych. Nie zapominajmy, że oprócz naturalnych składników w celach prozdrowotnych, powinniśmy sięgnąć po odpowiednią dietę. W okresie jesiennym najlepsza będzie dieta na wzmocnienie odporności.
Okazuje się, że owies jest dobry na wszystko. Można z niego robić napary czy nalewki, które pomagają na reumatyzm, bezsenność czy kamienie nerkowe. Poza tym oczyszczają organizm z produktów przemiany materii. 
W sezonie jesienno-zimowym, organizm staje się bardziej wrażliwy na gwałtowne zmiany temperatury powietrza przez co nabiera skłonności do przeziębień. Starając się temu zapobiec, każdy „ratuje” się spożywaniem miodu, herbatą z cytryną czy też herbatką malinową, ciepło się ubiera i stara się unikać przebywania w towarzystwie osób chorych.